アクトな日々

アクトな日々１月号

アクトな日々　１月号「免疫」皆さんこんにちは。年末が終わり、あっという間に１月になりました。早いですね(;´∀｀) 皆さん、お正月はどのように過ごされましたか？また今年は特に、１月からの寒波が見られ、非常に身体を崩しやすい環境になっています。 […]

アクトな日々　12月号「血圧」今回のお題は「血圧」です。寒さが増すこの時期、血圧は周りの環境に左右されやすい為、高血圧になるリスクが高くなります。寒いお風呂場やトイレなど、実は血圧が上がりやすい為、注意が必要なんです…！血圧のシステムや、寒 […]

アクトな日々　11月号「がん検診」皆様こんにちは。肌寒い季節になってきましたね。今年の終わりへと近づいていると同時に、健康診断の時期も近づいて参りました。今回は、健康診断の中でも非常に重要になってくる「がん検診」について紹介しています。がん検 […]

「アクトな日々」10月ストレスチェック今回のお題は、ストレスです。ストレスを抱えていても周りに相談できないことや、自分自身ストレスに気付かない場合もあります。ストレスに対する悩みを相談する機関、医療職種は沢山いるんですよ。 1人で悩まず、周り […]

アクトな日々９月号３章　「禁煙」９月に入り、だんだん暑さが落ち着いてきましたね。さて！今月のアクトな日々は「禁煙」第３章です。最終章となりました。今までの章では、たばこに関する情報をお届けしましたが、今回はいよいよ、あなた自身が行動に移す回と […]

アクトな日々　８月号「たばこ」２章今月の内容は、前回に引き続き、たばこ第２章です。たばこが、私たちの身体に与える影響について紹介しています。また、夏にぴったりのレシピや、歯磨きの正しい磨き方などについても紹介しています。暑さが増すこの時期、 […]

2022.6アクトな日々　熱中症今月号のアクトな日々は「熱中症」です。段々と日差しが強くなり、本格的な夏がやってきます。皆さん、熱中症対策は出来ていますか？屋内外問わず、誰しもが熱中症になり得る可能性があります。今月のアクトな日々では、熱中 […]

アクトな日々　7月号「たばこ」１今回のアクトな日々は「たばこ」です。今月号から、3章に渡り「たばこ」について紹介していきたいと思います。喫煙中の方、そうでない方も、たばこについて知るきっかになれば幸いです。

アクトな日々　5月病毎月、健康に役立つ情報を発信しています。今月のテーマは「５月病」。連休明けのこの時期に起こりうる症状、予防策について掲載しています。皆様2022.５アクトな日々　5月病の生活において、お役になれば幸いです。

2022.4アクトな日々睡眠毎月、アクトグレースサポート株式会社では、健康情報を発信しています。今月は睡眠について記載しています。この春、生活様式が変わったかたも少なくな2022.4アクトな日々睡眠いと思います。少しでも参考になれば幸いです。